[官方网站] 减少训练让莱曼获益良多
翻译：威廉主义（若转载请注明出自www.arsenalcn.com 和译者）
因斯·莱曼在赛季早些时候得知自己被弃用以后的第一反应就是减少训练。
这不代表德国门将在偷懒，他的细心是不会让他那么做的。他这么做是为了保持朝气和状态。训练过渡是他反应力稍有迟缓的重要原因之一。在顶级联赛中，千分之一秒的迟缓就有可能致命。
莱曼又回到了最佳状态将出战周六的足总杯决赛，这是因为他在被弃用的10场比赛中学到了很多。
“教练把我放在了板凳上一段时间因为他觉得我不再有朝气，”莱曼说。“我现在能说的是我现在的身体状态很好，我只想保持这一状态。”
“我觉得我比去年那梦幻般的一年的丢球少，我再次回归的时候朝气十足。我不是一个比谁强的门将，但是我意识到我要改变一下自己的训练方法了。”
“由于朝气我减少了训练时间 - 当你不再有朝气的时候，你要少做一些。”
“总是有很多人支持着我[at stake for me?]，这就是为什么我不能自感堕落。”
“我总是需要非常努力的比赛，因为在那个时候阿森纳还有拿三个冠军头衔的希望，对我来说，在德国国家队有上佳表现也非常重要。”
“但是现在我们又走入正轨，我们的质量提高了，我觉得就连我的数据都要比上个赛季强了。”
如果周六的足总杯能够保持不丢球，那么他的数据将成为本赛季门将中最显著的。
消息来源：http://www.arsenal.com/article.asp?article=277929&lid=NewsHeadline&sub=Why+less+is+more+for+Jens+Lehmann&navlid=&sublid=&Title=Why+less+is+more+for+Jens+Lehmann
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